Az ember élete során életmódjával határozza meg azt, hogy a teste idősebb korára milyen állapotban lesz. A gyógytorna segíthet nekünk abban, hogy ne csak lélek, hanem a testünk is rendbe legyen tartva. Az ezotéria a lelkünkkel kapcsolatos problémákra próbál megoldást nyújtani, hiszen egyáltalán nem mindegy, hogy a felgyülemlett gondokat és problémákat hogyan oldjuk meg. Vannak azok az esetek, amikor az ember az egész élete során különféle stresszes helyzeteknek van kitéve, azonban ilyenkor is mindent meg kell tenni annak érdekében, hogy lelkünk ne sérüljön. Sajnos a rosszabb esetekben kialakulhat egy depresszió is, amely komoly fizikai tünetekkel is járhat, ilyenkor már az emberi elme olyan mélyponton van, amelyet igazán nehéz visszahozni a normál életbe. Amennyiben ismerőseinken, barátainkon látjuk a depresszió jeleit, mindenképp tegyünk azért, hogy ne legyen súlyosabb a probléma, hiszen az elején még sokkal könnyebb ezen változtatni, javítgatni, esetlegesen megelőzni.
A rossz életmód a lelkünket is megviseli
