Hot yoga Budapesten a Dharma Jógastúdióban

Gyerekjóga, hatha jóga, Iyengar jóga, hot yoga Budapesten a Dharma Jógastúdióban. Változatos, hagyományos és modern jógaórákkal, jóga tanfolyamokkal és workshopokkal várunk minden kedves jóga iránt érdeklődőt. Stúdiónkban minden korosztály megtalálja a számára legmegfelelőbb mozgásformát, legyen kezdő vagy újrakezdő, akár haladó jógagyakorló. Aki a kímélő, de mindent átmozgató jógát szereti, annak a hatha jógát ajánljuk. Dinamikusabb, test- és izomerősítő gyakorlatokkal találkozhatsz astanga és power flow óráinkon, melyek nemcsak nyújtanak és átmozgatnak, hanem a belső szervek működését is serkentik. Iyengar jóga és jógaterápiás órákon segédeszközökkel támogatjuk és növeljük a mozdulatok hatékonyságát, így azoknak is javasoljuk, akik mozgásukban korlátozottabbak. Hátfájásra, merev, letapadt hátizmokra megoldást nyújtanak gerinctorna óráink, melyek a panaszok megelőzésében is segítenek. Kipróbálhatod a bodyart órát is, mely ugyan nem kimondottan jógairányzat, de annak elemeire épül. Holisztikus edzésforma, mely segít a testi-lelki megújulásban. Természetesen a felsoroltakon felül még további jógairányzatok is elérhetők nálunk, weboldalunkon megtalálod őket, ahogy oktatóinkat is. Jógaóra után pedig szaunázhatsz is nálunk, hogy teljes legyen a relaxáció és felfrissülés. Rendszeres használata segít a stresszoldásban és méregtelenítő hatású is. Szeretettel várunk mindenkit a Dharma Jógastúdióban Budapesten, az Oktogonhoz közel. hatha jóga Budapest